build up

jelentés / meaning: 
növekszik, felgyülemlik, / összegyűjt, összegyűlik /
"felépít" (erőnlétet, állóképességet...)

develop, increase in intensity, to accumulate or collect,
to develop gradually 

 "I am building up my endurance for the marathon."

példák / examples:
  • Tension really builds up towards the end of the novel.
  • I am building up my endurance for the marathon.
  • I built up my hopes after the interview.
  • Sediment is building up on the ocean floor. 

sediment= üledék